perjantai, 1. kesäkuu 2007
Koneen parkkiksella
Sen jälkeen otettiin ohjattu nouto niin, että Huima seisoi merkillä sillä välin kun vein kapulat. Kaikki kolme kapulaa, keskimmäinen kammottava rosterikapula. Molemmille puolille yksi toisto – nappiin meni kumpikin.
Metallia pitoharjoituksena ja nouto-osuudella; koko nouto perusasentoineen ei vielä onnistu.
Sitten tehtiin neljä liikettä putkeen ilman nameja ja kehumista liikkeen aikana. Ensin aika lyhyt istuminen (ok), sitten seuraamista (pitkästä aikaa alusta asti hyvä), liikkeestä seisominen (ok) ja kaukot (muuten hyvä, mutta eka istumisella seisoi - ollaan näköjään harjoiteltu seisomista aika paljon :o)). Väleissä hurjat kehut (meneeköhän Huiman mielestä jo vähän överiksikin..?) ja lopuksi ruokakupille.
Huima teki palkatta hommia ihan yhtä hienosti kuin välipalkoillakin – hyvä Hui!
Kommentit